mgr Natalia Sidak

Dietetyk

Jestem dyplomowaną dietetyczką z wykształceniem kierunkowym w zakresie żywienia człowieka i dietetyki. Łączę rzetelną wiedzę naukową z indywidualnym, holistycznym podejściem do pacjenta. Dla mnie zdrowie to coś więcej niż dieta – to styl życia, rytm dnia i dopasowanie zaleceń do Twoich potrzeb.

Jak pracuję

Podczas konsultacji analizuję nawyki żywieniowe, styl życia oraz wyniki badań laboratoryjnych związanych ze stanem zdrowia i metabolizmem. Wykonuję także test składu ciała BIA, pozwalający ocenić poziom tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i nawodnienia organizmu, co pomaga w dopasowaniu zaleceń i monitorowaniu postępów. Opracowuję indywidualne plany żywieniowe (14- lub 21-dniowe), edukuję pacjentów w zakresie zdrowego stylu życia i wspieram w zmianie nawyków – bez presji i restrykcji.